반응형 식이요법1 비만 치료의 모든 것 총정리 📋 목차비만의 정의와 원인비만의 종류와 진단 기준식이요법의 핵심 전략운동요법의 실제 방법약물치료와 시술 종류심리요법과 행동치료FAQ비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라, 건강을 위협할 수 있는 만성 질환이에요. 체지방이 과도하게 축적되면 고혈압, 당뇨병, 지방간 등 다양한 합병증이 발생할 수 있어요. 특히 현대 사회에서는 스트레스와 고열량 식습관, 운동 부족 등이 복합적으로 작용하면서 비만 인구가 급격히 늘고 있답니다.2025년 현재, 비만은 단순한 미용 문제가 아니라 삶의 질을 좌우하는 중요한 건강 문제로 다뤄지고 있어요. 그래서 오늘은 비만의 원인부터 다양한 치료 방법까지 하나하나 살펴보려 해요. 내가 생각했을 때 비만은 단순히 살을 빼는 걸 넘어서 자신을 돌보는 과정이라 느껴져요.⚖️ .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
