반응형 신부전1 신장 건강 지키는 방법 총정리 📋 목차신장의 역할과 중요성신장 건강에 좋은 식습관생활 습관으로 지키는 신장주의해야 할 신장 질환신장 건강 자가 진단법신장에 좋은 영양제와 한방요법FAQ우리 몸의 ‘정수기’라 불리는 신장은 정말 중요한 기관이에요. 피 속의 노폐물을 걸러주고, 수분과 전해질 균형을 맞춰주는 핵심 역할을 하지요. 건강한 신장이 있어야 혈압도 안정되고, 몸의 여러 대사 작용이 원활히 돌아가요.그런데 요즘 고염식, 가공식품, 과도한 약물 복용 등으로 신장이 무리하는 경우가 많아졌어요. 초기에 증상이 거의 없다 보니 나중에야 심각해진 상태로 발견되는 경우도 흔하죠. 그래서 평소부터 신장 건강을 챙기는 습관이 정말 중요하답니다.이제부터 신장의 구조와 역할부터 건강을 지키는 식습관, 생활 속 실천법, 자가 진단법까지 하나씩 알아보.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
